Профилактика мигрени

Обычно для профилактики стараются выявить факторы, провоцирующие мигрень, и устранить их. Это могут быть:

• отсутствие графика сна (пересыпание, недосыпание, человек ложится и засыпает в разное время);
• нерегулярное питание (переедание или, например, один прием сытной пищи за день);
• употребление спиртных напитков;
• стрессы и напряженные ситуации;
• переутомление и отсутствие должного отдыха;
• употребление в пищу каких-либо продуктов, если вы замечаете, что часто определенная пища предшествует мигрени.

Чтобы отследить провоцирующие факторы наверняка, можно вести специальный дневник и отслеживать, что предшествовало возникновению боли.

Позвоночник и мигрень

Известно, что состояние позвоночника влияет на здоровье человека непосредственным образом. У многих людей с детства наблюдается неправильное положение первого шейного позвонка, называемого Атлас. Это является причиной искривления позвоночника, остеохондроза, а также головной боли, мигреней, болей в спине, плечах, шее, пояснице и т.д. Именно поэтому после процедуры коррекции положения Атласа наши клиенты отмечают ослабление симптомов мигреней, снижение частоты возникновения, либо боль отступает совсем.

Свяжитесь с нами по телефону для получения более подробной информации.